こんにちは〜(*^^)v

突然ですが皆さん、最近ぐっすり眠れてますか？？


ここ最近、スパのカウンセリングの時に、
ほとんどのお客様が「不眠」にチェックをつけていらっしゃるんですよね(>_<)

中でも、過度のストレスや日頃の疲れが蓄積して、不眠に繋がる・・・という方が多いかな・・・。
このブログをご覧の皆さんの中にも、あてはまる方がいらっしゃるのでは・・・？？


そんな時はぜひとも、アロマの香りを有効に活用してみて下さい＊・゜。+（*^^*）+。゜・＊


おすすめ精油は、ラベンダーにオレンジ、そしてカモミール♪

ストレスの緩和につながり、リラックス効果があるといわれているんです。

男性の方は、比較的強い香りを好まない傾向にあるので、
柑橘系のオレンジだと気軽に取り入れやすいかもです♪


入浴時のバスオイルとして１〜２滴垂らしたり、
芳香浴としてティッシュやハンカチに１〜２滴垂らして枕元に置いてみたり、
使用方法はほんと簡単ですので、普段の生活でもぜひ取り入れてみて下さいね（＾ｕ＾）



そしてそして・・・


旅先では是非とも、アロマの力を最大限に引き出す、
オールハンドの全身ケアで、心身共に癒されちゃって下さいね（●＾o＾●）

★詳細は、下のプランを要チェケラー（≧∀≦）♪♪♪


波平でした！