宿番号：310308
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今週の朝食オススメの一品
更新 : 2011/6/6 11:00
さっそく今週のオススメの一品は☆自家製醤油昆布☆
北海道産の昆布を、じっくり炊き上げた一品。
これもゴハンがすすみますね〜♪
昆布は食物繊維が多く、カルシウムも豊富で、低カロリーな食材なんです。
食物繊維はさつまいもの約8倍、カルシウムは牛乳の約6倍!!
美味しい昆布を食べて朝から元気にスタートしましょう。
