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乾燥肌への救世主
更新 : 2012/4/3 18:19
こんにちは〜、プラザホテル高木です。
弘前でも雨が降ってきました。
全国的に強風警報等がでて、荒れた天候となってます。
季節の変わり目は天候が変化しやすく、お肌が乾燥しがちになります。
女性はもちろん、男性もお肌の乾燥は気になりますよね。
化粧品などでのスキンケアも大切ですが、体の内側から改善できれば最高です♪
私が調べたところ、乾燥に良いとされる食品は「納豆」でした。
乾燥肌にいいビタミンB2やビタミンE、良質のたんぱく質を多く含みます。
また、納豆のネバネバには、肌をしっとりと保湿する効果があると言われております。
まさに乾燥肌対策の救世主です♪
写真は当館朝食にて提供いております「黒石納豆」です。
美肌は一日にしてならず!!
毎日バランスのとれた食事と適度な運動、良質な睡眠を心掛けたいですね。
