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彩花亭時代屋のお知らせ・ブログ
クアオルトウオーキングでフレイルを吹き飛ばそう!
更新 : 2016/6/24 13:49
(6/23)雨さんさんと♪ 23日朝のウオーキングナウ たった四人です
おいしい高砂サクランボ酸味強いがいい感じ そしてEさん手作りサクランボのスウィーツ おいしい! 講話は 味噌汁を見直す 和食にはやはり味噌汁 トマトの味噌汁が美味しい季節 勉強なりました さてヤマコミにフレイルの言葉 医学のうんちく菊地先生の欄 フレイルの意味は体重の減少 疲れやすい 筋力の低下 歩くのが遅くなった 外出が億劫 となり加齢による筋力や心身の活力が低下した状態を言う さあ クアオルトウオーキングでフレイルを吹き飛ばそう 健康こそ宝 葉山クアオルトウオーキングコースに参加しましょう 毎朝6時50分 葉山温泉掲示板前スタートお気軽にお出かけ下さい 楽しみながら歩く!
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