みなさんこんにちは、
オリ−ブオイルソムリエの軽部でございます。

私は毎日夜、寝る前の2時間前に食べます。
・トマトジュ−スを電子レンジで少し温めて、オリ−ブオイルをひと回し
・キウイ1個にオリ−ブオイルをひと回し

トマトジュ−スを温めてオリ−ブオイルを入れて飲むと、リコピンの摂取効果が何倍にもなります、トマトジュ−スやキウイにはカリウム、食物繊維、ポリフェノ−ル、ビタミンＥ、がん予防、老化防止などとても素晴らしい栄養素や健康効果がたくさんあります。


私はもう1年は毎日夜に必ず食べております。
便秘改善や美容・美肌効果にもバツグンです。

ぜひ皆さまも試してみてはいかがですか。


みなさんのご意見、ご感想を頂けたら嬉しいです♪
オリ−ブオイルを使用した料理写真やレシピをぜひ教えてください。

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