皆さんこんにちは！
アパホテル＜水戸駅北＞です(^^)

寒い日が続いてますね。昨日は水戸も少しだけ雪が降りました。
寒いのは苦手ですが、この時期茨城はいちごの最盛期です！
スーパーに行くと甘いいちごの香りがして様々な品種のいちごが並んでいます。
いちごは、ビタミンC・カルシウム・葉酸・カリウム・マグネシウム・食物繊維など、豊富な栄養素が含まれており美肌効果だけでなく風邪予防にも良いといわれています。
ビタミンCの1日の摂取基準量は100mgが推奨されており、いちご1粒30〜35gだと5〜6粒で良いそうです！！

茨城県では、県オリジナル品種のいばらキッス、ひたち姫をはじめ、とちおとめ、紅ほっぺ、章姫、やよいひめなど様々な品種が栽培されています。

まだまだ寒い日も続きますので、是非皆さんも旬のいちごを食べて体調を崩さないようお過ごしください。

お近くに来た際には是非アパホテル水戸駅北にお立ち寄り下さいませ。
スタッフ一同お待ちしております。