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手を冷やす熱中症対策
更新 : 2025/7/9 12:42
みなさん、こんにちは。
最近は各地で厳しい暑さが続いていますね。北海道でも一部地域で熱中症警戒アラートが出るほど。
みなさん、暑さ対策は万全でしょうか？
水分補給はもちろん大切ですが、「手のひらを冷やす」のも効果的と言われています。
手のひらにはAVA血管という体温調節に関わる特殊な血管が多くあり、冷たい水で手を洗うことで体内の深部体温を下げる効果があるそうですよ。
ぜひ、試してみてくださいね。
