宿番号：312428
◆天王寺の宿坊型ホテル◆写経や坐禅を通じて日本文化を再発見
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文化体験「坐禅」 〜坐禅と瞑想の違いとは〜
更新 : 2023/10/19 14:37
猛暑も過ぎ去り、すっかり過ごしやすい季節となりました。
そんな秋の夜長に坐禅なんていかがでしょうか。
「坐禅」と聞くと、なんとなく心を無にするものであったり、ただただ静かに座って精神を集中させたりしているイメージがあるかと思います。
ですが、仏教における坐禅と、世界中で行われている瞑想（メディテーション）やマインドフルネスとは少し違うのです。
坐禅も瞑想の一種ではありますが、坐禅にはお釈迦様の悟り（物事を正しく知る智慧）の要素が含まれます。
お釈迦様が得た悟りをもとにして座り方から考え方、心の落ち着け方まで、仏教において長年伝えられてきました。
和空下寺町では、オンライン坐禅・対面坐禅のどちらかを毎晩実施しております。
日本文化に少しでも興味がありましたら、ぜひお出かけもしやすいこの季節に坐禅を体験してみてください。
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