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宿泊施設ブログ
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暑い日が続きます・・・
更新 : 2017/7/23 8:32
最近暑い日が続いておりますが皆さんは夏バテしていないでしょうか。
夏バテの原因が暑さで胃の消化機能が低下し食欲不振になり
栄養不足をお越し体調不良になってしまいます。
また冷たいものの食べすぎも胃腸が冷えて機能低下を起こすそうです。
対策としはお肉や卵の主食を取り入れて、香辛料の入った料理を食べると
胃が刺激され食欲増進するそうです☆
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