皆様こんばんは、ドーミーイン東京八丁堀でございます。
今回は10月から始まった【期間限定】朝食の新メニューをご紹介いたします！！

今月は、、、ローストビーフをご用意いたしました(^^♪

ローストビーフは赤身特有の良質なタンパク質を豊富に含んでいます。
タンパク質は、糖質・脂質と合わせて三大栄養素と呼ばれ、カラダを動かすエネルギー源です。免疫力を高める働きや高血圧予防にも効果があります！
また、タンパク質の働きは内臓や筋肉、皮膚を作りカラダや健康的な肌を保ちます。

さらに！ローストビーフには鉄分が多く含まれていますが、鉄分の吸収にはビタミンCを同時に摂取すると効果的といわれています。そのため、ビタミンが豊富なレモンを絞って食べるのもひとつの方法です。鉄分の吸収を高めることで、血流を促進し新陳代謝を上げる効果も期待できるでしょう！

ビタミンB12も豊富に含まれており、葉酸と作用して血液中の赤血球をつくる働きがあります。こちらも貧血の予防に関わります。
鉄分とビタミンB12の働きで、鉄欠乏性貧血と悪性貧血の両方の貧血を予防することができます。
その他にもまだまだビタミンB群や、亜鉛などの栄養素もたっくさん含まれています！

ジューシーな肉の旨みをたっぷり味わうことのできるローストビーフ。
ご飯の上にのせて、さらに小鉢横丁から温玉などのお好きな小鉢と組み合わせて、オリジナルローストビーフ丼も作れちゃう！！
ドーミーインの朝食で朝からお腹いっぱいお召し上がり頂き、免疫力UPしてください！！

是非お待ちしております(^^)/