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宿泊施設ブログ
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『カーヴィーダンス』を始めました。
更新 : 2012/7/19 16:51
いつも『やせたい』と思いつつ、
食べるのを我慢できない私…
先週から、ついに『カーヴィーダンス』を始めました
とは言っても、毎日ＤＶＤ１本分の時間（１時間位かかる）を
取るのは難しいので、
ストレッチやウォーミングアップ（各10分位）を毎日の日課にして、
休みの日にガッツリやるようにしています。
始めてまだ１週間なので、まだ成果は出ていませんが、
これからちゃんと続けられて、
成果が出たら、また報告したいと思います
目指せメリハリボディ！
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