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宿泊施設ブログ
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足のむくみ対策
更新 : 2010/9/20 16:59
皆さんは足がむくみませんか？
私は結構むくんじゃいます。
水分の取りすぎ？クーラーで汗をかかない生活だから？
たくさん歩かれる営業の方や足を酷使するお仕事の方
いらっしゃいますよね。
私は、夜寝るとき枕を足元において足を上げて寝ます。
上げてるときも気持ちがいいし、翌朝にはむくみが取れて
足がすっきりしてますよ♪
旅行などでホテル・旅館に泊まるときは
翌日の服や荷物などをタオルにくるんで
その上に足を置いて寝てます。
この方法はもう何年も前からやってるのですが
もちろん男性にもおすすめですよ。
・・・寝相の悪い方は、朝起きると枕がどこかにいってたりして。
