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宿泊施設ブログ
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最近、運動して（走って）ますか？
更新 : 2010/9/29 19:32
もうすぐ、健康診断があり、日々の運動不足が祟ってメタボ検診に引っかかりそうで嫌ですね。
年齢を重ねるごとに新陳代謝が悪くなり、ただでさえ脂肪が燃えにくいのに・・・
やっぱり日々の摂生が大事ですね。
でも、汗をかくなら風呂前がいいですよね。
当ホテルのフィットネスコーナーにはランニングマシーンがあり、速度、傾斜を変えれて、有酸素運動にはもってこい。
10分も走れば汗だくになります。
いっぱい汗をかいて、大浴場でスッキリ！いつもよりリラックスして寝れそうです。
これでメタボ検診もコワくない！？
