香りつきのお灸を買いました。
私が買ったのは果物の香り。

シルクロードのマッサージ師に体調を相談しながら
いいツボを教えてもらってるので、そこにお灸をしてます。

私のおすすめのツボは「三陰交」（さんいんこう）。
すねの内側で、内くるぶしから指４本分上に上がったところです。
冷え性、胃痛、生理不順、更年期障害など、
女性には万能のツボと言っても過言ではない！！

あとは「足三里」（あしさんり）。
ひざの指４本分下で、むこうずねのすぐ外側。
体のだるさや胃弱によく効きます。

ツボって探しにくいと思うんですが、
骨の脇や筋肉、筋の脇に沿ってさすっていくとへこんでるところがわかります。
そこがツボです。
何箇所か押してみて、「あ。痛気持ちいい。」と思うところを探してくださいね。

自分にあったツボを知りたい方、ツボが見つけにくい方は
どうぞシルクロードへお越しください。
マッサージ師が丁寧に優しく教えてくれます。

病気になる前に、その日の疲れはその日のうちに取りましょう。