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冷え・寒さ対策
更新 : 2024/10/25 13:02
つい最近まで暑さ対策をしていたように思いますが
急に肌寒さを感じるようになって参りました。
皆さま体調を崩していらっしゃいませんでしょうか。
カイロを持ち歩く、温かい飲み物を飲むなど、冷え対策にも様々な方法がありますが、３つの首を温めると良いと聞いたことがあります！
３つの首とは…
手首、足首、首のことです。
この３か所は、皮膚が薄く太い血管が通っているため、冷たい外気の影響を受けやすいのだそうです。だからこそ、こちらを温めれば、効率良くからだ全体を温めることができるのですね。
寒さ対策を万全にして元気に冬を迎えたいものですね。
※掲載内容は２０２４年１０月２５日時点の情報です※
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