- 宿泊施設からのお知らせ
- お知らせ一覧をみる (40)
宿泊施設ブログ
-
NEW
夏の暑さに負けるな！！
更新 : 2025/7/9 17:26
皆様こんにちは！！
本日は7/9。
最近、千歳は暑い！！の一言につきます…ι(´Д｀υ)
洗濯物がビックリするほど早く乾くのは、まぁ嬉しいのですが。
一日で自分でも驚くほど水分を補給していて、驚きます。
飲んだ分、汗として出て行っているんだとは思いますが、
それでも体重の増加に怯えつつ、飲むのを止められません。
まぁ、最悪命に関わる事なので、体が欲しているのなら摂取します！！
いつも行っている朝のウォーキング。
早朝ならまだそんなに暑くないので、何とか続けられております。
夏は沢山汗をかく＝痩せれるの方程式の元、暑さに負けずに
続けていきたいです(*'▽')
動いた分、水分補給したらプラスマイナス0なんでしょうか。
それだけが気になります。
