寒い日々が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？


冷えは万病のもと！
意識的に体を温める工夫が必要となります。


その１つとして、体を温めるお茶を飲むという事をご紹介させて頂きます。


お茶には体を温める「温性」と体を冷やす「涼性」があります。
冬には温性のお茶を飲むと、体の冷えに良いです。
余談ではございますが、寒い時に温かいコーヒーを飲む事が多いとは思いますが、コーヒーは涼性の飲み物とされています。


では、お茶は全てが「温性」なのでしょうか？
それもまた違うみたいで、発酵度の高い茶葉を使用したお茶が体内の代謝を促進し、身体を温める効果があるみたいです。
もちろん、スパイスや生菌を混ぜたものも身体を温めてくれます。


そんなお茶は、
紅茶！！紅茶は完全発酵のお茶で、温性が高いといわれております。
プーアール茶！！茶葉にこうじ菌を加えて発酵させているので温性が高いです。
生薬・スパイス茶！！ショウガ、シナモン、みかんの皮などが入ったお茶なので血の巡りを良くしてくれます。


私どものホテルではラウンジにて紅茶のティーパックをご用意しておりますので是非ご利用ください。