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夏ﾊﾞﾃ対策！！
更新 : 2012/7/19 15:56
本日ふとカレンダーを見たら･･･「土用」の文字。
おおお！！！と食べれるわけではないですが鰻を思い浮かべていたら、土用の丑の日は来週でしたね〜･･･(笑)
しかし今年は鰻はお高い様子･･･この猛暑乗り切る為に！！と思っても手が出ない私は控えめに熱中症、脱水症状対策に塩分補給できる飴を手にとるのでした(@＿@;)
日に日に熱中症の方も出ているようなので水分補給とスタミナの付く食事をとっていきたいですね！！
暑さで食欲減退するときは涼しい朝にしっかり食べておくのもお勧めです！！
朝食は健康の秘訣ですしねo(＾▽^)b
頑張って夏を乗り切りましょう♪
