何気なく生活している中でアロマを取り入れたりしていますか？

先日「はじめてのアロマセラピー！アロマサシェ作り」

という共済のイベントが開催され

む、む、む、「楽しそう！」と思い参加してきました♪

精油によって効果が異なり例えば食欲不振にはオレンジ

リフレッシュにはペパーミント、リラックスにはラベンダーなど

さまざまな効果が期待されています。

「アロマサシェ」は匂い袋のことでラベンダーの精油を使ったサシェを

枕元において安眠をサポートしたり消臭効果のある精油を使い下駄箱の

脱臭に役立てたりすることもできる優れものです☆

サシェ作りは１０種類の中から自分に合った精油を選ぶことから

始まり私はというとグレープフルーツかオレンジの柑橘系で迷いましたが

ジューシーで美味しそう（笑）な香りが気に入りグレープフルーツに

決定しました。

サシェの中に入れる綿に精油を３滴たらしかわいい布で巻いて

リボンで結ぶだけの簡単さが不器用さんにも嬉しいところです★

はじめましてのお隣さんと楽しくサシェ作り♪

保冷剤の中身と精油をグラスに入れて混ぜるだけの

簡単アロマジェルも教わりました☆

普段、ラベンダーアングスティフォリアを使いハンドクリームを作ったり

していますがアロマのバリエーションがさらに広がった一日でした(*'ー'*)