皆さま季節の変わり目、元気にお過ごしでしょうか？？

１日１日気温大きく変わるこの時期は体調を崩しがちです。。
そんな時こそ、外に出て身体を動かしてみてはいかがでしょーか？　−＝≡ヘ(* - -)ノ

というわけでー
今回は『ＴＯＫＹＯウォーク２０１１』をご紹介！！

１年通して全５回、５つの場所をみんなと歩こーという企画です。
11月16日に第４回大会が【神宮外苑エリア】で行われます。

Ａ・Ｂ・Ｃの距離・景色の異なる３つのコースが用意されており、
スタート地点である「聖徳記念絵画館」にそれぞれ戻ってきてゴールとなります。
完歩した方には記念メダルが贈呈されます。ヽ(´▽｀)/

紅葉で彩られた秋の東京の景色を見ながら、一緒に歩きませんか？？
一味違った東京の姿を見る事ができるかもしれませんっ！！

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『ＴＯＫＹＯウォーク２０１１』第４回大会　神宮外苑エリア

開催日　　　　　　：11月19日（土）

スタート受付時間　：Aコース：午前9時から午前10時まで
　　　　　　　　　　Bコース・Cコース：午前10時から午前11時まで
　　　　　　　　　（Aコース：約20 km、Ｂコース：約11 km、Ｃコース：約6 km）

ゴール受付時間　　：全コース　午後1時から午後4時まで

スタート・ゴール　：聖徳記念絵画館前
　　　　　　　　　　→都営大江戸線 「国立競技場駅」徒歩約2分
　　　　　　　　　　　JR中央・総武線 「信濃町駅」徒歩約６分
　　　　　　　　　　　東京メトロ銀座線・半蔵門線、都営大江戸線「青山一丁目駅」徒歩約10分

参加費用　　　　　：大人1,500 円、中高生・７５歳以上1,000 円、小学生以下は無料
　　　　　　　　　　＊当日、受付場所の「当日申込受付カウンター」に
　　　　　　　　　　　直接お越しください。
　　　　　　　　　　＊お支払いは、現金のみのお取り扱いとさせて頂いております。

お問合せ　　　　　：（社）日本ウオーキング協会内大会事務局
　　　　　　　　　　　〒113-8530　東京都文京区湯島1-2-4神田セントビル
　　　　　　　　　　　TEL：03-5256-7855
　　　　　　　　　　　（受付時間：午前10時から午後5時、土曜日・日曜日・祝日を除く）
　　　　　　　　　　　http://www.tokyo-walk.jp/