こんにちは。
アパホテル〈東京大島〉の宿ログをご覧いただきありがとうございます！

突然ですが皆様の休日の過ごし方はどのようなものでしょうか？

頭を休める一日にするか、身体を休める一日にするか、はたまたやらなければいけない事を片付ける一日にするか。

頭を休ませようとしても、ふと何かといろいろ考えてしまいますよね、そういう時は空を眺めるのがいいそうです。
行きかう雲、澄んだ空。
小さい考え事をいくつも悶々と頭で考えていると、その積み重ねが正常な思考にノイズとして影響を及ぼしてしまうそうです。
ノイズを緩和してクリーンな頭を休日で取り戻したいですね！

身体を休ませるには適温でリラックスできる音を聞きながら薄目を空け、楽な体制で安静にするのがいいそうです。
ちょうどいい湯加減のお風呂にリラクゼーション音楽をかけてお風呂でゆっくり過ごせば、身体と心を同時にいやせるステキな時間を過ごせますね！

最後にやらなければならないことを片付けるといった点ですが、
何かを片付ける際に後回しにしたものほどエネルギーを多く消費してしまうそうです。
つまりやらなければいけないことは早めにやっておいたほうが疲れないという事ですね！

さて、つらつらと執筆してきましたが、皆様の休日はどのように過ごすか決まりましたでしょうか？
皆様の休日がいい休日になることを祈ってます！