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筋トレ再スタート
更新 : 2018/12/14 12:52
みなさんこんにちは！
先日、羽黒山にいって思ったことがあります
それは、体が本当に動かない(笑)
体がなまっているとかそんなんじゃなく、そもそも筋肉がない！
ってことに気づきました
このままオヤジになっていくのも嫌なので
また筋トレをスタートしたいと思います
以前はベンチ100キロ目指して特訓していたのですが
仕事が忙しくなるにつれ足が遠のいていき
まあ、よくあるパターンです
トレーニングを効率よくやるコツは
今現在使っている筋肉を意識して
動いているその描写を鮮明にイメージすることで
格段に筋肉の成長が早まるそうですよ
人間の思考とは不思議なものですね。
私たちみんなもお客様の快適な宿泊をイメージして仕事していますので
ぜひお泊りに来てくださいー
