明けまして、おめでとうございます。
『じゃらん・宿ログ』を始め、３回目のお正月を迎えることになりました。
随時更新を行っているこのブログですが、今年も極力ペースを守り、継続して行きたいと思っております。
昨年同様、よろしくお願い申し上げます。

さて、今年の抱負ですが・・・
月並みですが、健康に留意して１年間を過ごしたい、と考えております。
昨年１１月に実施された健康診断で「ＬＤＬコレステロール」の値が、少し高くなっていました。
ＴＶのＣＭで徳光さんが仰っているように、放置しておくのは危険だと思いますので、なんとか値を下げたいんです。

但し、投薬で、「ＬＤＬコレステロール」の値を低くするのは簡単なのですが、薬を使わず、生活習慣の改善をして正常値に戻したいと思っています。
私は、タバコも吸いませんし、暴飲暴食をしている訳ではないので、それほど不健康な生活を送っているのではありませんが・・・
食事を野菜中心にすること、そして、適度な運動をすることが大切なんでしょうね。
とにかく頑張ってみます！！

Ｈ．ＫＡＴＴＵＮ