宿番号：321519
上越ICより車で7分。男女別大浴場・無料大駐車場完備
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サウナでととのう
更新 : 2023/10/11 18:41
みなさまいい汗かいてますか？
男性浴場にあるサウナをご紹介です。水風呂もあるのでぜひご利用ください。
サウナの入り方
1. 水分補給をする サウナではたくさん汗をかきますから、脱水症状を引き起こさないためにも、水分補給をしておきましょう。
2. 体と頭を洗う まずは体と頭を洗いましょう。
3. サウナに入る 温度や湿度にもよりますが、6〜12分を目安に、無理のない範囲で入りましょう。
4. 水風呂に入る サウナを出たら、かいた汗をかけ湯で流してから水風呂に入ります。
5. サウナから水風呂の流れを2回繰り返す
（ネット参照）
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