デトックス・・・そもそも有害ミネラルを体外へ排出するという意味で使われていましたが、現在はもっと幅広く体内の老廃物排出や心の浄化なども含んでデトックスと呼ばれています。

そこで、温泉！！と言えば！
心も体もデトックスできる最適な環境だと考えました！

温泉に浸かることで、体を温め、ミネラルな豊富な温泉水が皮膚から浸透し毛細血管を活性化させます。すると体内に溜まりやすい老廃物（余分な水分や脂肪や疲労物質）が体外へ排出されやすくなります。
からだが軽くなると気持ちも軽く明るくなりますよね！

また、温泉にゆっくり浸かって頂きご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？
普段は忙しくてしなくても、温泉に浸かりながら簡単なストレッチやマッサージ・・・
・肩や首をゆーっくり回す
・前屈してみる
・鎖骨付近をなでてリンパの流れを促す
・耳の後ろから肩に向かってさする
・足の付け根や膝の裏を軽くゆっくり押してあげる
など、すべてゆっくり軽くで良いのです。
気持ちの良い程度に伸ばして押して・・・やってみてください！