ただ浸かるだけなんてもったいないっ！！

正しい入り方を知って、温泉の様々な効能を楽しみましょう♪

【正しい温泉入浴の手順】
�@まずは、体の先端から「かけ湯」をしましょう。
　汗や下半身を流すマナーとしてはもちろん、いきなり湯船に浸かると
　血圧が急上昇するので、足先から湯をかけて体を慣らしましょう♪

�A最初は半身浴で。
　おへそ辺りまで、３分湯船に浸かったら５分上がってを何度か繰り返して、
　休憩しながら徐々に体を慣らして温まりましょう♪

�B体を浮かせて、全身をリラックス。
　湯船のふちに頭を乗せられる所なら、力を抜いて手足をゆらゆら〜♪

�C入浴後のシャワー・あがり湯はNG。
　せっかくの温泉成分を洗い流さないため、入浴後のシャワーやあがり湯はしない。
　ただし、皮膚が弱い人、刺激の強い温泉の場合は流しましょう。

�D入浴直後は安静にしましょう。
　入浴後は30分〜1時間休憩しつつ、しっかり水分補給して自然の風で
　涼みましょう♪
　クーラーや扇風機は体を冷やし体調を崩す原因にもなるので注意しましょう。


ほら♪カンタン♪♪

入浴タイムをより充実させる基本手順やマナーで、

もっともっと温泉を楽しんじゃいましょうっ！！