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新しい相棒
更新 : 2018/2/17 5:20
相変わらず寒い日が続いておりますが皆様如何お過ごしですか。
私の趣味はランニングなのですが、突然の天候不順や仕事の都合等でなかなか実行できないで
おります。
このままでは体が鈍ってしまいしまい、来たるマラソンシーズンに影響がでるのではないかと
心配になり、せめて室内で体幹でも鍛えたいと思い、新しいトレーニング器具を購入しました。
ケトルダンベル(通称ケトルベル）という器具なのですが、ロシア発祥の器具で腕だけでなく全身が
鍛えられるという代物。やや特殊なヤカンのような形のダンベルで、実際使ってみるとなかなか面白い！最近は暇があるとこれを使って筋トレしつつ遊んでおります(笑)。
皆さんも寒いとついつい家でじっとしてしまいがちになると思いますが、こんな時こそ体を動かして
体調維持に努めるのも悪くないと思いますよ。関連する宿泊プラン
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