みなさま、こんにちは！

立春は過ぎましたが、まだまだ寒いですね〜。
体調を崩されないように温かくしてお出掛け下さい！

さて、今回は春が感じられる鴨川シーワールドホテルの
バイキングメニューをご紹介致します。
どちらのメニューも気温が暖かくなる春先まで提供しています。

朝食メニュー
『菜の花からし和え』
こちらはご朝食の人気メニューです。
千葉県の花であります菜の花を食べ易いメニューで再登場。
菜の花に含まれる、カロチンやビタミンCは免疫力を高め、
がん予防や風邪予防に効果が期待できるとともに、
お肌を美しくする効果もあります。
また体内の塩分バランスを保つカリウムも豊富で、
高血圧の予防や治療中の方の食事にも大変向いています。
鉄分も豊富ですので、貧血気味の方にも食べていただきたい食材です！

夕食メニュー
『桃まんじゅう』
桃を模った、かわいい「あんまん」です。
あずき（小豆）は玄米に近い量のビタミンＢ１を含むと言われています。
ビタミンＢ１は糖質をエネルギーに変える作用があり、
筋肉内に糖質が蓄積して疲労物質になることを
防いでくれる働きがあります。
疲労回復、肩こり、筋肉痛、などに
効果があるとされています。

春の房総で少し早い春を満喫してみませんか？