みなさ〜ん、こんにちは。
この時期、小さいお子さんのいるご家庭は大事な行事がありますよね？
そう七五三です！！
私の娘も七五三でした。
何を着るか選ぶのも楽しそうで、普段できないお化粧や髪型などが
できて、うれしそうでした！！
今から写真の出来上がりが楽しみです☆

本日は、旬ではありませんが、私の好きな食べ物の１つでもあります、
「オクラの浅漬け」をご紹介します。

オクラと言えばみなさん、何を思い浮かべますか？
そう！！あのネバネバですよね〜
ネバネバの正体はペクチンという食物繊維です。
ペクチンはコレステロール・血圧を低下させる作用があり、
また、整腸作用もあるので便秘解消に効果が期待できると
言われています。

オクラのネバネバがダメという方も多いかと思いますが、
私は好きです〜！たくさん食べたいです！
体にも良いので、ぜひ召し上がって下さい。

※鴨川シーワールドホテルの朝食で提供しておりますが、
　仕入れ状況により提供できない日もございますのでご了承下さい。