宿番号:324814
奥道後 壱湯の守のお知らせ・ブログ
足湯で疲労回復&血行促進♪
更新 : 2010/12/10 17:32
本館B1湯ノ瀬にございます貸切露天温泉フロアには奥道後温泉引き湯のかけ流し式足湯がございます。
目の前に広がる鮮やかな新緑を眺めながら、足湯でゆったりと疲労回復&血行促進なんていかがでしょう♪
【足湯のマメ知識】
足は第二の心臓と呼ばれるほど重要なポイントです。
その足に血液が回りにくくなっていたら足から疲れが取れなくなり疲労感が滞り、更に血管に老廃物がつまります。
思うように血液がまわらなくなるから、高血圧になり、内臓や心臓に大きな負担をかけてしまいます。
そういった状況を改善する為には、足湯が一番!足をお湯につけて温めることで血流を促し、全身の血行をよくして冷えをとる健康法の一つです。
冷え性の方はもちろん、足のつかれやむくみ取りに、またリラックス効果もあるので寝つけないときなどにもおすすめです。
足湯には自律神経のバランスを整える作用があり、続けて行うことで、体質改善にも役立ちます。
お休み前に入れば朝までぽかぽかと温かさが続いてしっかり熟睡でき疲労感が回復し、みずみずしいお肌を保ちます。
風邪や生理痛にも効果があり、胃腸などの働きを活発にし便秘にも効果があります。