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腹八分目
更新 : 2023/2/23 23:27
皆様、こんばんは！
少しずつ暖かい日もある今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
私は食べる事が好きなのですが、いつも毎日お腹いっぱいになるまで食べ過ぎてしまいます(笑)。
理想は腹八分目にしたいのですが、食べ始めると幸せな気持ちになりお腹いっぱいまで食べてしまい、後悔します。年々確実に消化機能も衰えてきているんですが、わかっていながらも止まりません(^^;)
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