アパホテル〈伊勢崎駅南〉のお知らせ・ブログ

最近ぐっと冷え込んできて暖かい飲み物が恋しくなる季節になってきましたね！
前回は「シナモンコーヒー」について紹介しましたが、今回は、最近摂るようにしている「はちみつ」の紹介です。

みなさんもなんとなく聞いたことがあるのではないでしょうか？
はちみつには、体を温める効果や美容にいいなど1度は聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

実際、はちみつには美容や抗酸化作用にいいビタミン類や疲労回復を促進するアミノ酸などが豊富に入っているので是非摂っていただきたい物になります。
また、はちみつには主に「純粋はちみつ」「加糖はちみつ」「精製はちみつ」の３つがあり毎日の習慣にするなら「純粋はちみつ」が断然おすすめです！！

ちなみに、私はスーパーで売っている純粋はちみつ１�sを買っています！
最近、私は寝る前にお湯に溶かして飲んでいます。
まだ数日しか飲んでいませんが、体がぽかぽかする事や寝つきが良くなったような気がします（笑）
おすすめの飲み方は、断然お湯に溶かす飲み方がおすすめです！
寝る前だと余分なカロリーを摂りたくないなどもあるのでお湯がおすすめですね！
他にも、生姜茶やレモンティーなどもあるので自身にあった方法でお試しください！