宿番号:328298
アパホテル〈伊勢崎駅南〉のお知らせ・ブログ
ルーティーンシリーズ第7弾「ウォーキング」
更新 : 2025/2/15 8:19
皆様こんにちは。
アパホテル〈伊勢崎駅南〉でございます!
突然ですが、皆様は普段あるかれますか?
ライフスタイル、お仕事、趣味によって歩く方も全く歩かない方も様々!
運動大好きな私ですが、実際にアプリで確認した所平均2000歩しか歩いていなく
ビックリしました(笑)
普段あまり歩いていないとはいえもう少し歩いていると思ったのですが...
そこで個人的に一日一万歩チャレンジをスタート!!
一万歩歩くには約2時間歩く必要があるのですが、3回ぐらいに分けて歩けば
意外にもあっという間に歩けちゃうんです!
日々の運動不足を感じる...そんなときは少しずつでも大丈夫ですので歩いてみては
いかがでしょうか!
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