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夏がきました
更新 : 2022/5/28 21:29
いつも宿泊施設ブログをご覧いただきありがとうございます。コンフォーイン東京六本木でございます。 ご存知の方も多いかと思いますが、明日以降気温が急に上がって夏がやってきます。
皆様は夏が好きですか？
私は夏が一番好きです、夏には様々な思い出が出来るから。
但し、一つ気を付けなきゃいけないことがございます、それは熱中症だ。
熱中症対策はバッチリでしょうか？
今回お伝えするのは水分補給でございます。水分補給は大切なことですが、塩分も一緒に補給することが重要です。
自分で手軽に作れる食塩水もよいでしょう。 目安として、1ℓの水に対して1〜2gの食塩を加えます。 さらに、長時間のスポーツなどで失われた糖分を補い、エネルギーを補給するために砂糖などを加えると、水分や塩分の吸収が良くなる上に、疲労回復にもつながるのでより効果的です。
写真は当ホテルロビーにある水サーバーでございます。関連する周辺観光情報
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