こんにちは(^^)
いきなりの質問でございますが
皆様日頃の疲れはどこで癒しますか？？

あれ？沢山寝たはずなのに
疲れがとれない…
どんなに休んでも体がダルい
なんて時はありませんか？

実は、身体を休めても回復しないのが
脳の疲れなのです！！
その脳の疲れを癒すチャンスがこちら！(^^)

☆朝ヨガ ☆始まっております！！
◇開催日時：毎週土曜・月曜
◇開催時間：７：４５〜１時間（予定）
◇参加費：１５００円（税込）
◇服装：作務衣か動きやすい格好
◇参加年齢：中学生以上（小学生NG）
◇担当講師：関松美様（宇佐美在住：日本ヨーガ療法士）

ヨガの目的は心と体、魂が繋がっている状態で
呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、
心の安定とやすらぎを得るのが目的です！

実は、菊カエル達も体験をしてきました！
終わった直後は、ボーッとしますが、
とってもスッキリしました！！(^^)
ぜひ、皆様も日頃の疲れを癒して下さいね♪

菊カエル
https://www.andaresort.jp/sp/