宿番号：331862
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栗とキノコの♪炊き込みご飯☆
更新 : 2010/11/10 20:18
☆神奈川健美♪朝食バイキング★に
新メニューが登場しました♪♪☆
期間限定!!“栗とキノコ炊き込みご飯♪”です
炊き込みご飯と言えばやっぱりキノコ☆
さらには、旬の栗まで入って♪
美味しさ倍増です*:.｡☆..｡.(´∀｀人)
ちなみに・・・栗は、栗の木の種子なので、ナッツ系です。
ナッツと聞くと、脂肪分が多いと思いがちですが、
栗の主成分は‘でんぷん’なんだそうです。
さらに、ミネラルが豊富なのでヘルシーなんです。
そしてシメジはビタミンＢ２を多く含んでいて、
ガン予防さらには美肌効果♪も抜群だとか
またシイタケはミネラルはもちろん、
食物繊維が多く含まれコレステロールを下げるので、
生活習慣病予防に強い味方です∩(｀・ω・´)∩
ここ最近、だんだん寒くなってきて
体調管理に気をつけないと風邪を引きやすくなって
しまいますよね。
風邪予防の為にも
日ごろから、しっかり食べて栄養たっぷりとって
冬に向けて万全体制でいきましょう！！関連する周辺観光情報
