こんにちは(^-^)/
ツボッちーですっf(^_^;

まだまだ暑い日が続いてますね(*_*)
ただでさえ暑くてダルイのに・・・なんと！！

私はダイエットに挑戦しています(^^;
年齢がいっているのに、食べる量は変わらず
ドンドン食べていた・・・

めたぼちゃんになってしまいました(-_-;)

そこで！！
今トライしている事は、
炭水化物を極力取らないような食事をしています＼(^-^)／

朝はバナナ2本と豆乳をミキサーにかけて飲み
ヨーグルトを食べて終わりです
昼夜はおかずのみ！！！！！！

でも正直…
私ご飯が大好きなんですよ(T_T)

でも鏡を見る度ガッカリするばかりなので健康の為、
経済的にも頑張ろうと思ったわけです(*^^*)

効果ですかぁ？
んー誰も少し痩せたねという声が無いのでまだまだですね…(・・;)
たまには頑張ってる自分にご褒美に１日一食だけご飯(・∀・)
オッケー!も取り入れながら続けていこうと思ってますm(__)m

次は成果のブログを書けるよう
ファイトでゴー＼(^o^)／