みなさん、こんにちは。

唐突ですが、足湯について調べ始めました@クリロナです。


以前から、宿ブログで健康に良い食品を紹介させて頂いておりますが、
温泉地にいるにも関わらず温泉を語らずして、どうしたものかと思い、
温泉でも気軽に入れる足湯から健康との関わりを調べてみました(^^ゞ


そもそもの足湯の効能は


・冷え性の改善
・心身のリラックス
・疲労回復解消
・不眠症やストレスの改善


等と言われています。


一度調べだすと止まらないクリロナは
人の身体と温まるということはどういう関係があるのか
という事を少し医学的に調べてみました。


人間の身体は体温を一定に保つ為に
熱を発しなければならないのですが、身体の中で熱を発しているのが
筋肉と肝臓なのだそうです。ただ、筋肉の熱源は肝臓のようなので、
要約すると人間の身体の熱源は肝臓であると言えるようです。


つまり足湯に入ることで、身体は外部から温まり
本来、身体の中で作らなければならない
その熱を身体の外から足湯で取り込む事が出来るので、
その分肝臓が熱を作り出さなくて良くなります。


すると余力が出来た肝臓は他の健康効果をもたらしてくれるという訳です。
その効果は肝臓の代表的な機能である老廃物の解毒・脂肪などの
栄養素の分解といった肝臓の機能が高まったときに得られる物と言われています。


足湯が良いのは肝臓に良いからなんですね〜。


いやー勉強になりました。


それでは二日酔い気味のクリロナは今日も足湯に向かいます。