今回は便秘と光線の効果についてお話します。

サロンに来店される方の多くが便秘であることを自覚されていますが、
中には薬がないと排便できない状態なのに、あまり気にしていない方もいらしゃいます。

排便の大きな役割は、便を介して老廃物を排出することです。食べ物の中に含まれる
毒素の多くは老廃物となって大腸に行き着き、便と一緒に体外に排出されます。
しかし便秘が続くと身体にこうした老廃物を溜め込むことになります。

このことから血流の悪化や新陳代謝に悪化がおこり、むくみや冷え、肌荒れや体臭が
全身に及んできます。
さらには大腸がんのリスクが高まります。
一日二回バナナ大の大きさの排便を心がけましよう。

そのためには・・・・
�@　水分のこまめな補給
�A　適度な運動
�B　食物繊維の多い食品の摂取　　などです。

ここに光線をプラスすると効果大です。
身体の冷えを取り、血液循環を改善することで、消化管における消化・吸収を円滑にし、
食欲増進を促し、腸が正常に働くようになります。
自律神経の安定にも役立つので、便通を良好にするのにとても効果的です。

薬と違って副作用が全くないので、安心です。
夏の冷え、疲れ、むくみを取りに光線とケアにサロンに是非お越し下さい。
お待ちしております。