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どこか懐かしくホッとする朝食・大浴場（男女入替制）がおすすめ
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実は冬こそ痩せやすかった？
更新 : 2014/1/19 11:37
人間は常に自分の体温を約36度にキープしておく必要があります。
だから外が寒いと、カラダは頑張って体温を上げようとする。
つまり基礎代謝は上がるんです。
そう、むしろ夏よりも冬の方がダイエットには向いているんです。
心機一転、元旦に「今年は走る」と意気込んでみたもののこの所ちょっとできてない方、
ここがふんばり所かも…。
