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体重と話。
更新 : 2014/4/15 12:29
体重と話。どちらもなかなか落とすのが難しいです。
こんにちは。相模原店のサッカー好き、Ｔ・Ｈ2号でございます。
本日はサッカー以外のことを。
最近、体重の増加が止まりません。
ここ１年で+９ｋｇ。
元来、高カロリー摂取主義を掲げ、実践してきたのでありますが、ついに体のカロリー消費機能が追いつかなくなってきました。
某筋トレ好きなスタッフに、体重を落とすのに最適なトレーニング法を尋ねようかと検討中です。
食事も見直すべきでしょうか。
次回からダイエット日記になっているかもしれません。
