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マラソン
更新 : 2016/6/11 0:25
こんにちは！サラダドレッシングならシーザー派「めりけんこ」です！
いきなりですが、最近ウォーキングを始めました。その理由は、内臓脂肪がヤバイ！！からです(笑)
見た感じでは筋肉が無い為、細身に見えるらしいですが、お腹周りはぽよぽよになっています。そのため、まずは簡単にウォーキングから…とお思い始めています。
だいたい近所の「しらさぎ橋」まで行って往復して帰るというのを繰り返しています。だいたい距離にすると4キロ…だと体感しています(笑)
距離も大切ですが、何より持続が大切なので、これからも続けていきたいです。
※画像が夜に撮った為、少し暗くなっています。
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