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タンパク質
更新 : 2025/10/8 1:34
こんにちは！ダンベル買ってウキウキ「めりけんこ」です！
先日、ダンベルを買いました！
それからようつべを見ながらフンフンしていますが、あからさまに筋肉がついてきました！
今はほぼ腕だけですが、ある程度続いたら他の部位も鍛えていきたいなと思っています。
その状況を見て息子も筋トレに若干の興味が出てきているのか、たまに腕をフンってして触らせてこようとしてきます。
あと20年くらいは息子に負けないように続けていきたいなと思います。関連する周辺観光情報
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