宿番号:335705
ホテルマイステイズ金沢キャッスルのお知らせ・ブログ
10月10日は(^_-)-☆
更新 : 2020/10/9 13:00
皆さま、こんにちは(^^)/
10月10日は目の愛護デーです!
今年は新型コロナウイルスの影響で、パソコンやスマートフォンなどの使用が多くなっているのではないでしょうか。
ブルーライトが眼精疲労やドライアイを引き起こしたり、ピント調節力が低下する【スマホ老眼】が若い人に増えているそうです( ゚Д゚)
ブルーライト対策には、スマートフォンの画面設定で白黒を反転させる(白色でブルーライトが強く発生するため)、画面の明るさを下げる、フィルムを貼るなどあります。
使用しないのが1番良いのですが・・大切なのは適度な休息をとって目を休める事です。
目のストレッチを行ったり、ホットアイマスクを使用するのも良いですね(*^▽^*)
日頃、目の健康を忘れがちになってしまいますが、目をいたわる事を心がけて過ごしましょう(^O^)
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