宿番号：336266
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★ホテルで食べる日本の朝食★和朝食プラン〜登場！
カテゴリ：新プラン 2016年7月21日（木）〜
更新 : 2016/7/21 10:05
みなさん！朝食はちゃんと食べていますか？？
やっぱり朝食は『和食』が一番
日本人の長寿の秘密は和食にあると言われていています。
朝食には、主食・主菜・副菜・汁物を取り合わせた「一汁三菜」の日本型食事が理想的♪
朝食の主な役割は
◆睡眠によって下がっている体温を上げるため
◆脳を活発に働かせるため
だそうです！！
朝食ってすごく大切なんですね☆
《ここで少しご飯の小話》
ご飯は炭水化物として私たちのエネルギーになるだけでなく、実はたんぱく質もご飯には豊富に含まれているのです。ご飯1杯分で牛乳130ccのたんぱく質を摂ることができます。
また、パンと脂質を比べてみると、食パン1枚（6枚切り）に含まれる脂質はご飯3杯分にも相当しているのです。ご飯は、脂質の少ない高たんぱく低カロリー食品！！
ご飯だけをとっても、私たちの身体に良い事ばかり！！
１日の始まりに美味しくて理想的な和定食の朝食☆
きっと最高の一日になるはず
Ｏ(≧∇≦)Ｏ
◆１泊朝食付き
朝食レストラン：本館２階 『八吉』
【朝食時間】７:００〜１０:００
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