2月15日（土）。久しぶりに太陽が出て嬉しい日・・・皆さま　いかがお過ごしでしょうか。
皆さまは「体温と基礎代謝」の関係のこと、ご存知でしょうか？

一般的に「体温が1度上がると、基礎代謝が13％アップする　と言われています。
つまり、普段の日常生活で消費するカロリーを「13％多く消費できる」と言うことです。

●体温が上がると、基礎代謝が上がる。
●基礎代謝が上がると、消費カロリーがUPする。
●基礎代謝が上がると、免疫が活発になる。
●免疫力が活発になると、風邪などの病気に抵抗することができる。

体を温めて、基礎体温を上げると・・・体に良いこと満載です！！
では、寒い冬に、どうやって体温を上げられますか？

●運動して　体の筋肉量を増やす
●とにかく服を厚着する
☆入浴する
☆温かい食事をとる

この冬を、体温を上げて、健康に乗り越えるには・・・
☆温泉に入る！　温泉は体の芯まで温まり、ポカポカが長く続きます。
☆温かい食事をとる！　お鍋、ステーキ、炭火焼き蟹　もオススメ

何より　気分転換になり、心も体もリフレッシュしますよ。
北陸の食は、冬最高です♪　皆さまのお越しをお待ちしております。

写真は　【源泉かけ流し　半露天風呂付客室　和洋デラックス禁煙】671号室 皇琥（おうが）
浴槽のアップ画像です。ほわほわ〜湯気まで温かい♪
体の芯まで温まり、ポカポカが長く続きます。
気分転換　＆　心も体もリフレッシュ。

新鮮お造り、高級魚のど黒、和牛しゃぶしゃぶ、和牛ローストなどの
人気メニュー「美食デュエット会席」もオススメです！ぜひご賞味くださいませ。