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アサイーボウル
更新 : 2013/7/5 15:08
今話題のアサイーボウルはご存知でしょうか。
ハワイでは定番となっているメニューですよね。
日本でも最近はかなり食べれるところが増えてます。
さて、そのアサイーボウルを仙景プラザ１階の喫茶店「花車」でも始めました！
この効能がすごいんです！！
抗酸化作用のポリフェノールはブルーベリーの１８倍
食物繊維はごぼうの３倍
カルシウムは牛乳の３倍
鉄分はほうれんそうの２倍
などなど他にもビタミンやアミノ酸などが豊富に含まれるため「奇跡のフルーツ」「スーパーフルーツ」と呼ばれているそうです。
アサイーをバナナなどのフルーツとミックスしてとても食べやすいお味になっておりますので、朝食はもちろん、おやつやこれからの暑い季節を乗り切る栄養補給などに是非食べてみてください。
あ、服につくと大変ですので、それだけは注意してくださーい。
