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出雲・玉造温泉 白石家のお知らせ・ブログ
食べる順番を変えるだけで健康になれる?
更新 : 2012/9/30 21:49
女性は男性に比べて老化が早いそうです。
ですから、食事を少しずつまんべんなく補うことが大切です。
食べたいものを先に食べてしまうと、後に食べるものの
吸収が悪くなってしまいます。
潤いを補うために食後のフルーツもお勧めです。
一方男性はというと、働きすぎや乱れた食生活で体に
余分なものがたまっている傾向があります。
ですから、それを追い出すために野菜から食べることをお勧めします。
ワンポイント豆知識でした!
From アルバ
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