今日は、「金」曜日・「29」日ということで・・・
「金29」→「きんにく」→【「筋肉」を考える日】です。
※日本記念日協会に正式に承認されている記念日です。


筋肉作りに欠かせないのが、「タンパク質」です。先々週、9月11日の「たんぱく質の日」でもご案内しましたが、ホテル地下1階 リラクゼーション スパ・アルパでは、タンパク質はもちろん、筋肉、健康な身体作りに必要な栄養を考えたバランスの良いお食事「リカバリーランチ」を提供しています。

リカバリーランチは、世界で活躍するアスリートの支援やヘルシーDoを広める活動をされている株式会社アミノアップさまの管理栄養士さんに栄養や食べ合わせなどについてアドバイスをいただいて、メニューを作成しています。

今月は、筋肉作りに欠かせない「タンパク質」と糖質をエネルギーに変える役割があるビタミンB1が含まれている豚肉を使用した「ルーロー飯」をリカバリーランチのメインディッシュにご用意しています。副菜にもチーズを用いたメニューをご用意していたりと、筋肉作りに欠かせない栄養もしかりと摂れる内容となっていますので、ぜひご利用ください。

リカバリーランチの詳細はホテル公式HPへ▼
https://www.hotel-emisia.com/sapporo/news/322/