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「俺たちは…いつまでも仲間だぜ…」
更新 : 2021/1/30 15:43
こんにちは、ホテルリブマックス浜松駅前でっす。
お部屋はきれいに片付いたでしょうか。
整った部屋で空気も入れ替えると、気分もスッキリするでしょう。
新しい気持ちで「ここからは俺のステージだ!」といった感じでしょうか。
さて、今日も【気分が落ち込んでいるときの改善法】を紹介していきます。
自室という『拠点』が固まった後は外に出ましょう。
そして、『人に積極的に会う』ことをやってみて下さい。
『落ち込んでるんだからそっとしておいてほしい』
『一人になりたい』
と考えがちですが、学校の友達でも職場の同僚でもイベントに参加するでも何でもよいです。
大事なのは、実際に会って、交流することです。
この時世『不要な外出は避けるべき〜』と言われていたり、
『忙しいから会ってくれないんじゃないか』とかし考えがちですが、
会いたいなら会いたいと言っていいんです。
でも、やっぱり誰かといることが疲れたなと感じる時は、また一人の時間を作ればいいんです。
要はバランスですね。関連する周辺観光情報
